〰
٠١
الغثيان
وجبات صغيرة، أكل بطيء، خفف الدسم والبهارات، وخذ رشفات سوائل.
بعد استشارة الطبيبدومبي (Dompy)قد يصفه الطبيب لفترة قصيرة بعد مراجعة نظم القلب، الأملاح والأدوية المتداخلة. مو مناسب للجميع.
اعرف وش تسوي، ومتى ما تنتظر.
ابدأ بالخطوات البسيطة. إذا استمرت الأعراض، العلاج الدوائي يُختار بعد مراجعة حالتك وأدويتك.
خطة حسب العرض
من العرض إلى الخطوة المناسبة
كل بطاقة تعطيك البداية الآمنة، ثم الخيار اللي ممكن تناقشه مع طبيبك.
◌
٠٢
الإمساك
سوائل، حركة يومية، وألياف بالتدريج. لا تنتظر لين يصير الألم شديدًا.
بعد سؤال الطبيب أو الصيدليموفيكول (Movicol)خيار ماكروغول للإمساك. لا تستخدمه مع ألم شديد أو انتفاخ وقيء أو توقف الغازات؛ لازم نستبعد الانسداد.
⌁
٠٣
الحموضة والتجشؤ
صغّر الوجبة، خفف الحار والدسم، ولا تستلقِ خلال ٢–٣ ساعات بعد الأكل.
إذا استمرتمضادات الحموضة مثل نكسيومنكسيوم (إيزوميبرازول) يقلل حمض المعدة. الطبيب أو الصيدلي يختار الأنسب حسب أعراضك وأدويتك، والحموضة الجديدة أو المستمرة تحتاج تقييمًا.
≈
٠٤
الإسهال
سوائل ومحاليل إماهة على دفعات، وأكل خفيف. راقب الدوخة وقلة البول.
تواصل معناإذا استمر أو ظهر دم أو حرارةلا تبدأ دواء يوقف الإسهال إذا عندك حرارة، دم، أو ألم قوي قبل التقييم.
اطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا
هذي العلامات ما تنتظر
- ألم قوي ومستمر أعلى البطن أو ممتد للظهر.
- قيء متكرر أو ما تقدر تحتفظ بالسوائل.
- انتفاخ شديد مع ألم وتوقف الغازات أو البراز.
- تورم الوجه أو اللسان أو صعوبة التنفس.
- ألم أعلى يمين البطن مع حرارة أو اصفرار.
- دوخة شديدة، إغماء، خفقان أو قلة واضحة في البول.